Wochenendseminar 13. - 15. September 2024 

ICH.Zeit.Hamburg.

Das Leben ist dir manchmal zu schnell und du wünschst dir eine Pause?

Es gibt Fragen, auf die du Antworten wünschst. Du kommst aber nicht zur Ruhe, um sie wahrzunehmen?

Es gibt Dinge, die sich dir immer wieder zeigen, die du bereit bist, jetzt anzuschauen und zu verändern?

Dann ist es eine gute Zeit für einen Perspektivwechsel. Zeit, die du mit dir verbringen kannst, um dich zu zentrieren und dich mehr kennenzulernen.

Gemeinsam mit Petra Algier werden wir an diesem Wochenende den Alltag in den Hintergrund schieben und Dich in den Vordergrund deiner Wahrnehmung bringen. 

Dafür haben wir eine wundervolle Mischung aus systemischer Aufstellung, Yoga, Achtsamkeit, Atmung, Meditation, Kommunikation und Anregungen, wie du mit Ernährung mehr Klarheit bekommen kannst für dich.

Was erwartet dich:

•   Achtsames & sanftes Yoga (für alle Erfahrungsstufen – keine Vorkenntnisse erforderlich), das dich in deine Energie bringt und die Bereiche deines Körpers unterstützt, die in dir jetzt gerade mehr Aufmerksamkeit brauchen

•   Tipps, wie du mit Ernährung deinen physischen Körper unterstützen und deinen emotionalen Körper in der Leichtigkeit halten kannst

•   systemische Aufstellungen um hinter eingefahrene, „vertraute“ Muster zu schauen

•   Achtsamkeit im Alltag

•   Wahrnehmung in der Kommunikation

•   Atmung und Meditation

•   3 Tage, an denen du dich mehr kennenlernen kannst

Datum / Ort / Zeiten

13. - 15. September 2024

Studio "Raum für Meditation und Bewegung", Rutschbahn 11A, Hinterhof oben rechts, 20146 Hamburg

Freitag von 09:00 bis 19:00h
Samstag von 08:30 bis 18:30h
Sonntag von 08:30 bis 16:30h

Preise

early bird Preis bei Anmeldung & Zahlung bis 10.06.2024: 290 €                    ab dem 11.06.2024: 340 €
Studierende: 290 €

Anmeldung

ab sofort per Mail an: info@ulfhaase.de oder yoga@bethechange-yoga.com

Oder einfach über ein Anmeldeformular, welches du hier findest.