Ankommen – deine Auszeit für Körper und Psyche · Bildungsurlaub an der Ostsee
Spürst du, dass es Zeit ist, mal wieder anzukommen?
Bei dir. In deinem Körper. In diesem Moment.
Dann ist diese Woche für dich.
Im Gutshaus Stellshagen, umgeben von Natur, Weite und Ruhe, nimmst du dir fünf Tage Auszeit. Wir verbinden systemische Aufstellungen, Yoga, Hypnose, Meditation und Achtsamkeit zu einer Woche, die Kopf, Herz und Körper gleichermaßen anspricht.
Denn was uns beschäftigt, bleibt selten im Kopf. Es zeigt sich in Anspannung, in flachem Atem, im Gefühl, ständig zu funktionieren. Und wenn der Körper wieder zur Ruhe kommt, bekommt auch die Seele wieder mehr Raum.
Was dich erwartet
Systemische Aufstellungen eröffnen neue Perspektiven auf persönliche Themen, Beziehungen und wiederkehrende Muster. Sie können sichtbar machen, was bisher schwer greifbar war, und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Yoga verbindet Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. Die Einheiten sind für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeignet und laden dich ein, Spannungen loszulassen und deinen Körper bewusster wahrzunehmen.
Hypnose unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen und eigene Ressourcen zu entdecken. In der Entspannung kann Raum für neue Gedanken und Impulse entstehen.
Meditation und Achtsamkeit laden dich ein, innezuhalten und den gegenwärtigen Moment bewusster wahrzunehmen – jenseits von Alltag und Autopilot.
Mal ruhig und nach innen gerichtet.
Mal lebendig und bewegend.
Mal in der Gruppe, mal ganz bei dir.
Ein Ort, der gut tut
Das Gutshaus Stellshagen liegt idyllisch im Grünen, nah an der Ostsee. Hier darfst du Abstand gewinnen, durchatmen und neue Kraft schöpfen.
Das Wohlfühlangebot des Hauses und die liebevolle vegetarische und vegane Bio-Küche machen die Tage auch zwischen den Seminareinheiten zu etwas Besonderem. So verbinden sich Entwicklung, Bewegung, Entspannung, Natur und Genuss zu einer Woche, die ganz dir gehört.
Für wen ist diese Woche?
Für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Ganz gleich, ob du schon Erfahrung mit Yoga, Meditation, Hypnose oder Aufstellungsarbeit mitbringst oder alles zum ersten Mal ausprobierst.
Vielleicht möchtest du Stress abbauen.
Vielleicht trägst du ein Thema mit dir herum, das in Bewegung kommen darf.
Vielleicht willst du einfach mal aussteigen.
Alles ist willkommen. Du musst nichts leisten.
Möglichkeiten zum mitnehmen
Mehr Verbindung zu deinem Körper.
Mehr Klarheit im Kopf.
Mehr Ruhe im Herzen.
Und ein feineres Gespür dafür, was dir wirklich guttut.
Auf einen Blick
· 5 Tage Auszeit, Montag bis Freitag
· Systemische Aufstellungen in der Gruppe
· Yoga und Körperwahrnehmung
· Hypnose und Tiefenentspannung
· Meditation und Achtsamkeit
· Zeit für Natur, Ruhe und dich selbst
· Wohlfühlangebot des Gutshauses
· Hochwertige vegetarische und vegane Bio-Verpflegung
· Als Bildungsurlaub anerkannt
· Als Präventionskurs anerkannt
In dem Seminar werde ich von Daniela Konefke begleitet. Sie lebt auf Gran Canaria und bietet dort ganzjährig Retreats, Yogalehrer:in Ausbildungen und Familienaufstellungen an. Mehr Infos findet ihr unter: www.danielakonefkeyoga.com
SEMINAR
Das Seminar findet vom 30. August bis 3. September 2027 statt (Montag bis Freitag).
Seminargebühr pro Person: 629 EUR
Frühbucherpreis bis 30.11.2026: 599 EUR
UNTERBRINGUNG
Die Unterkunft ist nicht im Seminarpreis enthalten. Im Gutshaus Stellshagen ist ein Kontingent an Zimmern für die Teilnehmenden reserviert. Die Zimmerbuchung erfolgt eigenständig und direkt beim Gutshaus – Ansprechperson: Frau Borchert (Telefon: 038825 44-0, Rezeption: 038825 44-100 oder 400, E-Mail: info@gutshaus-stellshagen.de).
Preise:
Einzelzimmer: 155 EUR bzw. 175 EUR pro Person/Nacht
Doppelzimmer: 270 EUR bzw. 290 EUR pro Zimmer/Nacht
Im Zimmerpreis enthalten sind Frühstücks- und Abendbuffet, die Nutzung von Sauna und Badeteich, WLAN, Parkplatz und das tägliche Hotelprogramm des Hauses.
Nähere Informationen zur Seminaranlage findest Du unter: https://www.gutshaus-stellshagen.de/
ANREISE
Die An- und Abreise ist nicht im Preis enthalten und selbst zu organisieren.
ANMELDUNG UND WEITERE INFORMATIONEN
Eine Anmeldung kann hier direkt online erfolgen oder per Anmeldebogen, den du unten auf der Seite als Datei findest. Sende ihn ausgefüllt gerne per Mail an mich. Für weitere Fragen wende Dich gerne an mich oder an Daniela: danielakonefkeyoga@gmail.com
BILDUNGSURLAUB
Es gibt es eine Anerkennung für das Seminar als Bildungsurlaub in fast allen Bundesländern.
PRÄVENTIONSKURS
Das Seminar ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt. Nach der Teilnahme ist eine Erstattung bis zu 250 EUR möglich.